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Per combattere la bulimia, basta... parlare

Rilanciamo un articolo apparso su “La Stampa Benessere” online.

Uno studio di revisione, condotto dai ricercatori dell'University of West Sydney in Australia, ha mostrato come una terapia cognitivo-comportamentale (CBT) sia il trattamento ideale per curare i disturbi alimentari compulsivi. La terapia in genere si articola in 15-20 sedute che prevedono un incontro ambulatoriale con il terapeuta per un periodo complessivo di 5 mesi. ​

Si chiamano terapia cogntivo-comportamentale e terapia del colloquio e possono essere un valido aiuto nei disturbi alimentari come la bulimia e le abbuffate ricorrenti o saltuarie. La bulimia, in particolare è quella sindrome caratterizzata da un circolo vizioso, che si ripete all'infinito, con dieta ferrea, abbuffate, vomito autoindotto o svuotamento dell'intestino per mezzo di lassativi. Il tutto accompagnato da una preoccupazione per il peso e la forma. I ricercatori dell'University of West Sydney in Australia hanno condotto uno studio revisionale in cui si suggerisce che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è il trattamento ideale per curare i disturbi alimentari compulsivi. Secondo i dati ottenuti dalla revisione di 48 studi che hanno coinvolto oltre 3.000 partecipanti si sono ottenute significative prove che la CBT è una parte fondamentale nella cura della bulimia. Le prove non sono mai state così significative, ha commentato la dr.ssa Phillipa Hay che ha coordinato lo studio. Difatti, il 37% delle persone che sono state seguite con la terapia cognitivo-comportamentale ha smesso di mettere in atto comportamenti alimentari compulsivi. Al contrario, le persone appartenenti a un gruppo di controllo che non ha ricevuto la CBT si è liberata del problema soltanto nel 3% dei casi. La terapia in genere si sviluppa in 15-20 sedute che prevedono un incontro ambulatoriale con il terapeuta per un periodo complessivo di 5 mesi. La CBT agisce sul modo di pensare del paziente riguardo al problema e al proprio comportamento, poiché si ritiene che alla base del disordine alimentare ci siano dei pensieri malsani. L'obiettivo primario della terapia è quello di far in modo che il paziente riconosca da sé i segnali lanciati dai pensieri e possa agire prevenendo il comportamento alimentare scorretto. In questo modo s'incrementa il potere di autocontrollo e di autostima affinché i risultati non tardano a mostrarsi​


Fonti:
P. Hay, J. Bacaltchuk A Systematic Review of Psychotherapies in Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder and Related EDNOS Syndromes. [PB22], Cochrane Colloquium Abstracts